水泳の動作をもとに全身のつながりを大切にしたコンディショニング。

がんばらなくても整い、終わる頃には「よく眠れそう」と言われます。

個人セッション／グループワークあり。

コンディショニング・ラボは、

・追い込むトレーニング

・短期間で結果を出すダイエット

・型にはめる指導

は行っていません。

今の状態を見て、

身体と心を整えるコンディショニングを行っています。

コンディショニング・ラボの ご利用料金

• 個別セッション

  • レギュラー｜¥5,000／60分

  • 朝＆夜｜¥4,500／60分

    朝：7時〜9時＆夜：20時〜22時

    上記の時間内でのご予約のみ対象

  • 初回体験枠｜¥3,000／30分

    初回利用者限定の特別枠。

    スケジュールに空きが出た場合のみご案内します。本セッションとは異なる、体験的なコンディショニング枠です。

• 少人数グループセッション（随時募集）

毎月開催｜2月開講 グループワーク

【伸ばさないストレッチ】